Afin de mieux comprendre et visualiser l'anatomie, nous vous conseillons de palper les différentes zones décrites. Apprendre en comprenant, en mettant en pratique ses connaissances, en donnant du sens à ce qu'on apprend est la meilleure façon d'apprendre.
Dans ce niveau, nous ne vous détaillerons pas toutes les insertions précises musculaires.
Si vous souhaitez obtenir ce niveau de détails, rendez-vous au niveau 3 !
Dans ce niveau, nous ne vous détaillerons pas toutes les insertions musculaires précises.
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Muscle grand glutéal
Origines :
Fasse externe de l'os coxal + crête iliaque + épine iliaque postéro supérieure
coccyx
sacrum
Terminaison : Fémur
Physiologie: Rotation externe, extension du fémur sous le bassin, adduction pour les fibres postéro-inférieures et abduction pour les fibres antéro-supérieures
Muscle moyen glutéal
Origine : Face externe de l'os coxal
Terminaison: Grand trochanter du fémur
Physiologie:
Abduction
Faisceau postérieur :
Rotation externe
Extension de la cuisse sur le bassin
Faisceau antérieur :
Rotation interne
Flexion de la cuisse sur le bassin
Muscle petit glutéal
Origine : Face externe de l'os coxal
Terminaison : Grand trochanter du fémur
Physiologie : Abduction, flexion et rotation interne du fémur sous bassin
Muscle Sartorius
Origine : Epine iliaque antéro supérieure de l'os coxal
Terminaison : Patte d'oie du tibia
Physiologie : Rotation externe, abduction du fémur sous le bassin et flexion du tibia sous le fémur
Muscle tenseur du fascia lata
Origine : Epine iliaque antéro supérieure de l'os coxal
Terminaison : Tubercule de Gerdy, tibia
Physiologie : Extension de jambe sous le fémur, flexion, abduction et stabilisation du bassin en passant par la jambe
Muscle droit fémoral
Origine : Epine iliaque antéro inférieure de l'os coxal et grand trochanter du fémur
Terminaison : Patella (tendon quadricipital)
Physiologie : Extension de la jambe sous la cuisse, flexion de la cuisse sous le bassin
Muscle pectiné
Origine : Pubis
Terminaison : Fémur
Physiologie : Adduction, rotation externe de la cuisse sous le bassin, flexion de la cuisse sous le bassin
Muscle court adducteur
Origine : Pubis
Terminaison : Fémur
Physiologie : Adduction, rotation externe et flexion
Muscle long adducteur
Origine : Pubis
Terminaison : Fémur
Physiologie : Adduction, rotation externe et flexion du fémur sous bassin
Muscle grand adducteur
Origines :
Ischion
Pubis
Terminaisons : Deux différentes sur le fémur
Physiologie : Adduction, rotation externe et flexion du fémur sous bassin
Muscle gracile
Origine : Pubis
Terminaison : Tibia
Physiologie : Adduction de la cuisse sur le bassin, flexion de la cuisse sous le bassin et rotation interne
Muscle carré fémoral
Origine : Face externe de l'os coxal
Terminaison : Fémur
Physiologie : Rotation externe et adduction du fémur
Muscles obturateurs
Origines :
Obturateur externe (1) : partie externe du trou obturateur
Obturateur interne (2): partie interne du trou obturateur
Terminaison : Fémur
Physiologie : Rotation externe et légère flexion de cuisse sous le bassin
Muscles jumeaux (majeur (1) et mineur (2))
Origine : Face externe de l'os coxal
Terminaison : Fémur
Physiologie : Rotation externe et flexion du fémur sous bassin
Muscle semi-tendineux
Origine : Ischion
Terminaison : Patte d'oie du tibia
Physiologie : Flexion de jambe sous la cuisse, extension de la cuisse sous le bassin et rotation interne de la jambe
Muscle semi-membraneux
Origine : Ischion
Terminaison : Patte d'oie du tibia
Physiologie : Flexion de jambe sous la cuisse, extension de la cuisse sous le bassin et rotation interne de la jambe sous la cuisse
Muscle grand droit de l'abdomen
Origine : Os coxal, côtes et vertèbres lombaires
Terminaison : Ligne blanche
Physiologie : Participe à la répartition de pression
Muscle PSOAS
Grand psoas :
Origine : Lombaires hautes
Terminaison : Lombaires basses
Physiologie :
Point fixe rachi/bassin : Flexion de cuisse sur le bassin, rotation externe à 90° et abduction
Point fixe fémur : Flexion homolatérale du rachis, inclinaison homolatérale du rachis et antéversion du bassin
Petit psoas :
Origine : Dorsales basses et lombaires hautes
Terminaison : Os coxal
Physiologie : Aide le grand psoas
Muscle grand et petit iliaque
Grand iliaque :
Origine : Os coxal
Terminaison : Fémur
Physiologie :
Point fixe rachis/bassin: flexion de cuisse sur le bassin, rotation externe à 90° et abduction.
Point fixe fémur: flexion de rachis homolatérale, inclinaison de rachis homolatérale et antéversion du bassin
Petit iliaque :
Origine : Os coxal
Terminaison : Fémur
Physiologie : Participe à la contention antérieure de la capsule articulaire coxo-fémorale
Muscle carré des lombes
Origine : Os coxal et côtes basses
Terminaison : Lombaires et os coxal
Physiologie :
Point fixe rachis/bassin: abaisse les dernières côtes (K11 et K12) et inclinaison homolatérale du rachis
Point fixe côte: mise en tension du bassin par rapport au rachis
Muscle piriforme
Origine : Sacrum
Terminaison : Fémur
Physiologie : Abduction et rotation externe de la cuisse. Après 90° d'abduction il fait de la rotation interne de la cuisse
Muscle transverse de l'abdomen
Origine : Côtes, lombaires et os coxal
Terminaison : Ligne blanche
Physiologie : Participe à la répartition de pression
Muscle oblique interne
Origine : Os coxal
Terminaison : Côtes et ligne blanche
Physiologie : Participe à la répartition de la pression
Muscle oblique externe
Origine : Côtes
Terminaison : Os coxal
Physiologie : Participe à la répartition de la pression
Muscle biceps fémoral
Origines :
Ischion
Fémur
Terminaisons :
Fibula
Tibia
Physiologie : Flexion de jambe sous le fémur, extension de cuisse sous le bassin et rotation externe de jambe sous fémur
Si vous cherchez plus de détails, n'hésitez pas à aller voir dans les niveaux supérieurs, les niveaux s'adressent à tous et à toutes.